Właściwa dieta, to bardzo istotny element utrzymania zdrowia i dobrej kondycji. Niestety, w tym zakresie obserwowane są niekorzystne zmiany społeczne. Coraz częściej żywność, którą spożywamy dostarcza zbyt dużej ilości kalorii, a zbyt mało substancji odżywczych. Tym samym bardzo często mamy do czynienia z osobami, które są otyłe i niedożywione.
W przypadku niemowląt najlepszym sposobem żywienia jest karmienie piersią, czyli karmienie naturalne. Powinno być ono jedyną formą żywienia niemowlęcia do ukończenia przez nie 6 miesiąca życia. Zagadnienie to jest na tyle istotne, że poświęcony jest mu oddzielny dział.
W celu popularyzacji właściwych zasad żywienia starszych dzieci oraz dorosłych, w tym kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią, prowadzony jest projekt „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej”. Jest on współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarsko-polskiego programu współpracy, a realizowany przez Instytut Żywności i Żywienia.
Wszystkie te zagadnienia są prezentowane na utworzonej w ramach projektu platformie edukacyjnej www.zachowajrownowage.pl.
Polecam zapoznać się również z Normami Żywienia dla Populacji Polskiej opracowanymi przez Instytut Żywności i Żywienia.
Przychodnia Centrum Naturalnie dokłada wszelkich starań, aby zawarte w tym miejscu dane były rzetelne, wyczerpujące i aktualne. Jednak mają one charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą stanowić podstawy do jakichkolwiek roszczeń.
